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ページタイトル「早歩き」は作者自身の希望です。
※ 小網代の森へ行ってきました。      

 関東が梅雨に入り雲一つ無い晴天に恵まれた最初の土曜日に三浦半島で唯一自然が残る三浦市の「小網代の森」に家族で行ってきました。(殆ど私有地です)
行かれて歩いた方も沢山おられると思いますが、私と家族は初めてで森の入り口付近をひたすら歩いてきました。
車でいきましたが当然駐車場は無いため事前に近くの友人に連絡を取り、シーボニア近くの知り合いに話をして置かして頂き、今は危険な時期のため「白髭神社」側から入りました。
通常、冬にレストラン「小網代の森」側から入るのが一般的な様です。
その理由は下の写真が教えてくれました。
写真をクリックすると大きくなります。

途中、津久井の電波管理
局側から撮った相模湾と
雪の残る富士山
白髭神社
この手前を右折して入り
ます。
小網代の森を散策され
る方への注意
車の跡と電柱も有ります
理由は後で分かります。
草むらに1m位の青ダイシ
ョウ一匹。夏場はマムシ
が沢山いるので長靴持参
の事
スズメ蜂にも注意
野生のキジが人間を怖が
らずにちかよってきました
。写真(真ん中)カメラの
フラッシュも気にしない。
居ました「アカテガニ」
小川を上ってました。大
きさは7cm位。
「トトロ」のトンネルへは行
けませんでしたが、直射日
光が当たらない所が有りま
した。
黒い点は子供のカニの大
群です。
森側から見た小網代湾「
干潮」
廃墟となった別荘
電気が引いてあります。
真ん中の山が小網代の
森の中心付近!!


小網代の森を守る会
(財)かながわトラストみどり財団
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※ 最近の無茶な望み!!

 今乗ってる電車(京浜急行)ですが、チョット前まで久里浜行きの「快速特急」は堀の内駅に止まらなかったので、浦賀方面の利用者は横須賀中央で降りて普通に乗り換えていましたが、今は止まるので久里浜方面行きの人はなかなか座席に座る事が困難です。三崎口までの人は相当疲れていると思われます。
私の場合横浜から久里浜まで殆ど毎日立ちっぱなしです。
せめて「堀の内」から、いかなる場合でも補助椅子の利用が可能となるサービスが出来たらイイナーと無茶な考えを抱いる今日この頃です。
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※ 京急・シーサイドランイン合同ウォークに参加してきました!!

 梅雨に入って初めて雨が降って上がった6月23日(土)に京急ウォークに参加して歩いてきました。
京急金沢文庫駅西口で受付を済ませ、一路「八景島シーパラダイス」まで約10kmを早足で2時間掛けて歩きました。
一般道を暫らく歩いたら、急に山道に入りマンションの横を通過したら畑に出て、東京湾が見えたなと思ったらシーパラに到着しました。
面白いコースでした。
写真をクリックすると大きくなります。

ここで受付を済ませて
スタート!!

(京急金沢文庫駅西口)
30℃の中一般道をスタ
スタと
山道に入る 六国峠ハイキングコース
階段を下りて 標識に従って進むと 不動池に至る マンションの横を通過
歩いてきた六国峠 横々道路の能見台入り口 再度団地内を通過 最後の登り
シーパラが見えてきまし
た。
(柴シーサイドファーム)
横浜国際女子駅伝で使う
国道357号線の横の
歩道を歩いて
シーパラの
ヨットハーバー
シーパラの中の県内一の
本数、あじさい園
ゴールして記念品をゲット ヨットハーバー側 バラ園 シーサイドライン八景島駅

残念ながら、写真の中に作者は写っておりません。
健常者の方と一緒に歩きました。
登りはマーマーでしたが下りはやはり置いていかれました。

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※ ハイランド隣のYRP裏山(かろうと山)を歩いてみました!!
 7月1日(日)に前日雨の為心配しましたが、晴れたので行ってみました。
当初の予定は自宅から岩戸団地経由でYRPを抜けて自宅へ帰る予定でしたが、途中「市立養護学校」の隣に遊歩道の看板が有ったので初物好きな家内と一緒に歩いてみました。夏場の湿気の多い山道は非常に危険でしたが、元山岳部の頃を思い出し約4kmを3時間掛けゆっくり歩いてみました。
写真をクリックすると大きくなります。

ハイランド二丁目の下り坂
を下って
粟田歩道橋を右折して 佐原インター方向へ 岩戸団地入り口を左折
岩戸団地内の登り坂を黙々
春の名所、桜並木 岩戸中学裏門前 岩戸高校正門前通過
桜並木の続き 市立養護学校正門前 養護学校とDoCoMoの研
究所の間の案内図
DoCoMoの研究所の裏
いよいよ遊歩道に入る マムシが出るらしい 急坂を一気に登って 案内板
くもの巣だらけの細い山道 下りが滑るので慎重に歩く なかなか撮影出来なかっ
たハイランド三丁目の写真
山の峰の道は細い
案内板 光の丘トンネルYRP側 トンネル内部 かろうと山の全景
右から左へ峰を歩く


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※ 最近のコンディション!!
 お陰様にて、ここんところ毎週の様に出かけております。
読者の皆様の応援と本人の努力で、まだ走る事は出来ませんが登ったり降りたりしています。
又、電車の吊革のお陰で、右腕に筋肉が付いた様な感じです。
還暦まではまだ数年有りますが、思い起こせば入院中「ベツトから起き上がって一人で車椅子に乗れない」・「杖を突いても真っすぐ歩けない」などの当時より相当進歩したと思います。
正常な頃から比べればあちらこちらに後遺症「ロレツが回らない」「シャツや下着を着るとき左腕を通すのが至難の技」「健康な時の脳と、壊死して記憶回路がダウンしている今の脳とのギャップ」「最近使っていない左手と電車の吊革で鍛えられた右手との大きさの違い」など残りますが、今後も無理しないで頑張らないで努力だけする予定です。
読者の皆様どうぞ「会社でのストレス」だけは貯めないで下さい。

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※ 京急七夕ウォークに参加してきました!!
 7月7日(土)に京浜急行主催「七夕ウォーク・江戸への海の関所(浦賀)を歩く」へ参加して歩いてきました。
約12kmを4時間かけて歩いて来ました。
天気ですが、週の初めからズーと7日(土)は曇りとの予報でしたが、朝から小雨で傘とカッパ持参で参加しました。

スタート地点の浦賀駅 浦賀駅前の小学校で受付
を済ませて
旧浦賀ドック前を通過 西叶神社で参拝して
高坂小学校の前を通過 登りをひたすら 急坂になる。雨も上がる 自然を大切にしましょう
フラッシュの調子がいま
いち!
後ろが通ってきた古道の山 古墳の案内板 吉井古墳
怒田城址 下り坂を下って 久里浜街道に出る 夫婦橋交差点前を歩く
陸自久里浜駐屯地の
前通過
久里浜港を右に見ながら 開国橋を左折 消防総合訓練センター前
を通過
燈明堂に立ち寄り、ガイド
さんの説明を聞いて
海水が綺麗な東京湾 過去に、さる芸能人が
マンションから落ちたと思
われる建物の前を通過
浦賀の渡しでショートカット
東叶神社に参拝し ゴール、お疲れ様でした 京急の係員の皆さん
怪写真1 怪写真2 怪写真3 怪写真4
途中、協賛されてる浦賀のお店に立ち寄り飲み物とお土産をゲツトしました。
> > 山道に入って、暗いのでフラッシュをたいて写真を撮ろうとしました。
使い慣れてるCANON製のカメラなのに撮ろうとしましたら中央部が霞んできて、モニターに画像がハッキリ表示されないままシャッターを押しましたら上の写真4枚と三段目先頭の写真が写りました。
お分かりの様に「白い点」が幾つも写っています。
若干手振れはしてますが「白い点」は振れていません。
頭の上の竹の枝から落ちてきた雫にカメラのフラッシュの光が当たり光ったものか!!
それにしてもデジカメのモニターが霞んだのは不思議でなりません。(家内も確認してます)
当然「白い点」は肉眼では見えませんでした。
何物でしょうか?
5枚の写真は クリックすると大きくなります。

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※ メンタルヘルスの実践研修に参加してきました。!!

 2007年7月13日(金)にメンタルヘルスの実践研修に参加する機会に恵まれ、実践研修を受けてきました。
講師は、その道では超有名な「メンタルヘルス総合研究所」代表の久保田 浩也先生です。
研修内容は「ストレスとは何か」「心の病早期発見とその対策」「心の体操の実践」「うつの症状」などでした。
既に10年で30万人の自殺があり、大都市一つが無くなる勢いだそうです。
周りの人の小さな変化に気づきましょうとの事でした。
更に「自殺を口にする人は本当は自殺しない」といった国民の間に根強い誤解が有るとの事でした。
お話を伺って今の自分の置かれている状態にあまりにも似ているので驚きました。
と言う事は大変参考になり、自分は「うつ」では無い事に気づきました。
前日、自分の会社の産業医と話をする機会も有り、二日間良い気分転換となりました。

メンタルヘルス総合研究所のホームページ

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※ 横須賀「開国花火大会」を近くで見て来ました!!

 2007年8月4日(土)三浦半島は台風5号の影響で昼頃まで南風が強かったが夕方より微風となり絶好の見物日和の中、事前に手に入れた市民協賛観覧席「桟敷席」で初めて花火見物をする事が出来ました。収容人数は5,000人は超えていたと思われます。暗いので足元に十分注意しながら席に着くと、周りは沢山の浴衣姿の若いカップルで目のやり場に困りました。
普段は入る事が出来ない新港
埠頭
桟敷席「全部椅子」
右側の警備員さん、一等席で
見物!
前回の七夕ウォークに撮った様な暗い所の撮影でしたが、「心霊写真!!」は写りませんでした。

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※ 福島県「Spa Resort Hawaiians」に行ってました!!

 8月最後の週に夏休みを取って家族に車を運転してもい福島県のいわき市に有る旧「常磐ハワイアンセンター」に行ってきました。途中何か所か行楽地も回ってきました。
家に帰ってから映画「フラガールズ」のDVDを借りて見て更に感動しました。
ホテル正面 「フラダンス1」 「フラダンス2」
会津「鶴ケ城」 「大内宿」 「塔のへつり」

会津「鶴ケ城」以外は初めてで良い旅でした。

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※ 病院で愚痴を聞いてもらいました。!!

 夏休みの真ん中の日に予約していた自衛隊病院の心療内科「カンセリング」の先生と精神科の先生に愚痴を沢山聞いてもらいました。
「仕事の事・家の事・自分の悩み」等
これ以上いくら薬を飲んでも良くはならない病気と、これから一生仲良く付き合っていかなければならない無念サ!
壊死した脳は生き返らず、毎日8錠飲む薬で(血圧調整と血流調整(血液サラサラ))お腹いっぱいです。
体の動きは自分で努力しないと駄目です。(左半身麻痺)等
健常者の方々を見ると、羨ましいです。

また最近は、愚痴や悩みを相談出来る人が近くに居ないため、胸中にしまい込んでしまいます。
更に通勤時間往復4時間は、常に危険との隣り合わせで、最大の注意が必要です。
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※ 「歩いてます」で紹介しました”ロボット”が、ほぼ完成しました!!
 
 残念ながらまだ動かしてはいませんが、外観はほぼ製作完了です。
高さは約40cm・重さは約2kg位です。
今後時間を掛けてプログラミングする予定です。
正面 側面

無事動いたら動画で紹介予定。乞うご期待!!

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※ 2007年台風9号の傷跡・その他!!

  ハイランドは山の上の為、東京湾の風・相模湾の風を直接受けます。夜中、台風通過時は自宅の揺れのキシム音で眠れませんでした。地震も怖いですが、台風も怖いですね!!
強風で屋根が接がれた近所のお宅!!かと思ったら
太陽電池パネルでした。
野比海岸の道路が片側斜線150
メートル位、波で抉れています。
至る三浦海岸方面
風は最大瞬間風速”61m”を表示してました。 一番ひどい箇所
 
 お陰で、天気観測所の計測器(風向計・風力計の回転部分・温度計・湿度計・アクリルケース)が破損して現在一部稼動していません。
左側の写真2007年9月7日、朝5:30分撮影
右側の写真2007年9月9日撮影

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最後までご覧頂きまして有難うございました。

闘病日記は一度終わりまして、改めて別タイトル「散歩」でお送りする予定です。