普通の歩きが目標

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散歩をして普通に「歩ける」様に努力してます。

普通の歩き方が目標

　当然走る事はできませんが、普通に歩く事が現在の最大努力目標です。どうしても左足をかばうため現在少々引きずって歩いている様に見えるようです。先日、久里浜の温水プールで歩いていたら疲労で右足がつってしまいました。"痛い"

　又、病院を退院後に雨の日でも歩けるようにと「ウォーキングマシン」を購入して現在も使っています。最近やっと摑まるところから手を離して歩ける様になりましたが、右足に負担を懸け続けたため、腰痛・右足の付け根の筋肉痛に悩まされています。

世界遺産「知床半島」

　先月夏休みを取って、ツアーで北海道旅行に行ってきました。殆どがバスでの移動でしたが、旅館の周りを少し歩いたり観光地を歩いてきました。写真は北方領土「国後島」方向です。
北海道旅行のＨＰへリンク

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　先日、某テレビ局のスポーツニュースで長島前監督がドーム球場へジャイアンツを応援のために、球場内の廊下を歩いているところを映していました。
右手はポケットの中でしたがステッキを使っていませんでした。リハビリで頑張られた結果かなと思いました。
私も相当前に杖は取れましたが、杖を持つてないと不便を感じる時が有ります。
例えば、電車の優先席前に立っていても健常者と間違われ、誰かが立つまでスタンディングのままです。
杖を持っていればと思うときが有ります。
最近は、普通電車でも満員が多いので、一駅でも空いたら座るように心掛けています。
又、右足だけを使いすぎか分かりませんが、膝のところに瘤の様な1ｃｍ位のデッパリが出来ました。
痛みは無いので、暫らくは様子を見る予定です。
ＰＳ：会社から帰って「中秋の名月」の写真をライブカメラで撮ろうと思って帰宅したら、撮れる範囲の枠外（空の上）に月が移動したため駄目でした。通勤時間が短ければ撮れたのに残念！！ｍ（_ _）ｍ
案の定近くのダンゴ屋さんも時間が遅いため、店が閉まってしまい「お月見ダンゴ」も食べられず、大ショック。
右端の写真は数日後の名月でした。

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　１０月１３日（土）に「第３回よこすか京急沿線ウォークの十三峠ウォーク」に参加してきました。
京急田浦駅で電車を降りて、船越小学校をスタートし長浦港→旧海軍倉庫群→十三峠→塚山公園→ゴールのヴェルニー公園を目指す約９ｋｍ、所要時間約３時間のコースです。
上り坂で私を抜いて行ったオバサン軍団がいました。
元山岳部としては、もう立ち上がれない位ショックでした。ｍ（_ _）''ｍ


長浦小学校で受付スタート	長浦港	旧海軍工廠跡「横須賀工作所」

海上自衛隊病院前	ＪＲ田浦駅高架	長い上り坂

塚山公園から見た長浦港	按針塚	長い下り階段

日本では数少ない階段の無いＪＲ横須賀駅	ヴェルニー公園に咲いていた薔薇「プリンセスアイコ」	ゴールのダイエー横須賀店横

京急詳細情報リンク

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　１０月１４日（日）に神明学区大運動会が曇天の中開催されました。
私は前日の疲れも有って、昼時に中央公園に写真を撮りに行きましたら「一輪車」の妙技が披露されていました。


本部	「一輪車」の妙技

一・五丁目側のテント	四丁目のテント

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　１０月２０日（土）に会社のソフトボール大会の応援で横浜瀬谷区に有る「聖マリアンナ医科大学西部病院」横の横浜市水道局のグランドへ行ってきました。試合中グランドの周りを散歩してきて良い運動でした。


西部病院	試合中	表彰式

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　１０月２８日（日）に三浦市の「三崎さかなまつり」に行ってきました。台風一過で快晴の中、朝８：００スタートという事で、車で行ってみましたら駐車場まで延々大渋滞でした。市場では全国の名産品販売との事で写真の通り沢山の人が買い物をしてました。


城ヶ島いり口からノロノロ状態	駐車場から見た富士山	市場までは歩き

市場の中の人混み	全国の名産品売り場	地元の販売ブース

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　１１月４日（日）に日帰りで栃木県の奥日光へ「紅葉狩り」に行って来ました。
朝、自宅を４時に出発して途中圏央自動車道で一度迷子になり、３０分位時間をロスしましたが、何とか到着しました。
　コースは、いろは坂を避けて関越自動車道で沼田ＩＣ→金精道路→奥日光です。紅葉時期もピークから少し過ぎていましたので、殆どの葉は茶色になっていました。
　　湯の湖一周と硫黄が香るお風呂が体験出来ました。

トンネルを出ると男体山が
お出迎え

湯の湖

湖の回りの遊歩道

貴重なもみじの紅葉

湖の反対側より

鯉の大群

紅葉２

紅葉３

紅葉４

湯の滝、上から撮影

湯の滝中間

湯の滝、下から

柚子の利いたダンゴ

龍頭の滝

龍頭之茶屋

　帰りは紅葉見学と思われる乗用車で、関越道と保土ヶ谷バイパスが大渋滞で、家についたのが夜中でした。

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　１１月１７日（土）に箱根の強羅方面へ紅葉狩りに行ってきました。行きは大磯付近で多少の道路混雑が有りましたが、箱根新道を使って一気に芦ノ湖に行って強羅へＵターンして紅葉見物して来ました。駐車場は朝が早かったため、偶然に空いていたのでラッキーでした。途中大涌谷に行って「黒たまご」を食べてきました。

朝９時前の芦ノ湖の
海賊船

強羅⇔早雲山間を走る
ケーブルカー

早雲山⇔大涌谷間を繋ぐ
箱根ロープーウェイ

大涌谷の噴煙

ご存知「黒たまご」

強羅公園の紅葉１

強羅公園の紅葉２

強羅公園の紅葉３

ブーゲンビリア館の花１

一時間待ちの
「箱根餃子センター」

身の丈位のキキスの穂

箱根登山鉄道

強羅公園の寒桜

ブーゲンビリア館の花２

　昼食は超人気店の「箱根餃子センター」で一時間列に並んで餃子定食を食べて、その後箱根湿生花園隣りの、ススキ群落の中に入って迷子になってきました。（ＧＰＳ付きの携帯がまた役に立ちました）群落を出たらあちこち血だらけでｍ（_ _）''ｍでした。
　下りは東名の御殿場第一インターから乗って自宅へ向かいましたが、海老名サービスエリアまで１７Ｋｍの渋滞に巻き込まれ、行きと同じ道で帰ればよかったと思いました。

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　１２月８日（土）に横須賀市と京浜急行電鉄㈱主催の京急沿線ウォーク「三浦アルプストレッキング」に参加してきました。
私自身、二週間前は病気の後遺症で少し麻痺が残っている左足を庇い続けた右足の膝の痛みで階段も上れない状態でしたが、病院で出してもらった塗り薬のおかげでなんとか間に合って参加する事が出来ました。
京急主催の「ウォーキング」へは何度か参加しましたが、今回が一番きつかったです。
急な角度の上り下りや先が見えない不安など。
但し景色は最高で三浦半島に、こんな良い所が有ったとは全く知りませんでした。カイドさんは２月ころが最高だと言ってました。
又、主催者側も驚きの大勢の参加者で、途中１時間半位、山道でストップ立ち往生しました。
約１０Ｋｍ５時間の行程でした。

新逗子駅で受付

桜山トンネルを貫けて

逗葉新道を横断して

いよいよ森戸林道に入る

森林浴最高

紅葉１

紅葉２

二子山の下の南沢を歩く

途中の渋滞

上りのロープ待ちで渋滞

元気な８３歳の老夫婦

乳頭山からの自衛隊基地

途中、動けない私を引っ張って下さった市役所の方

畠山重忠の城跡

横々道路の下をくぐり

本町山中線の脇を通り

塚山公園の方向へ

途中の紅葉が綺麗な山

公園までの山道

「ゴール」寒そうです

　途中何度も足がつって立ち往生しましたが家内の助けと市役所の方の励ましでゴール出来ました。
又、森戸林道終点で引き返す方とか、怪我をされて引き返した方も居ましたが殆どの方がゴールされました。
今筋肉痛の足に塗り薬を塗りながらＨＰを作っています。
次回の２月９日（土）予定の、第６回ウォーキングにも参加予定です。
京急詳細情報リンク

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　　過日、当ホームページに立ち寄って頂いた中国地方の看板塗装業の方より、私が伊豆で撮った「川岸の河津桜」の写真を原図にして看板を作りたいとの依頼が有ったので「どうぞ！」と写真をＣＤＲＯＭに焼き回ししてお送りしましたら、後日出来上がった看板の写真を送って頂きました。下手な私も、たまには役に立つ事が有るんですネ・・笑い！！

私が撮った写真

出来上がった看板

ビルの上に掲示された

　ところで、河津桜の苗を買ってきて自宅に植えましたが、背丈位に大きくなりました。花の下で酒が飲めるか春が楽しみです。
　「児島湖」花回廊の成功をお祈り申し上げます。

リンク:　児島湖・花回廊プロジェクト

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　　２００８年１月３日（木）第８４回箱根駅伝の復路の生写真です。場所、東京（泉岳寺）の近く。

走ってます

スタッフの方

当たってほしかった「年末ジャンボ宝くじ」ですが非常に残念ながら、１等９番違いでした。（川崎駅近くで購入）

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　２００８年２月９日（土）に「第６回よこすか京急沿線ウォーク　野比海岸とＹＲＰ里山を歩く」に参加してきました。
前日の天気予報は雪又は雨でしたが、風が冷たい曇天の中１２Kmを約３時間掛けて歩いてきました。
いつも車で通っている道でしたが、足腰にとって良いリハビリでした。

スタートの久里浜駅構内

平作川を左に見ながら

開国橋を右に久里浜港前

ペリー公園前通過

旧「にちろ」の跡地に１０階立のマンションとホームズが出来るそうです。

東京湾フェリーの乗り場

東電火力発電所横通過

野比海岸に出る

去年の台風で破壊された海岸道路が開通していた

房総半島の先端がハッキリと見えた

市役所の好意で「あさりワカメ汁」が無料でゲット

野比の信号を久里浜方向へ

佐原方向へ

野比幼稚園裏から見た
ＹＲＰのＮＥＣ館

ＹＲＰ２号館の前の広場から

野比駅前のゴール

　ひっとしたらまた会えるかなと思った、第５回ウォークの山道で手を引いて頂いた市役所の方にも会えたし、「にちろ」の跡地の行方・海岸道路の復旧など発見が有りました。

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　２月２３日（土）に私の誕生日恒例のドライブに行ってきました。場所は南房総方面です。

アクアライン

養老渓谷の野鳥

トイレ休憩所

鯵のつみれ汁

案内板

ガーデン内

棚田倶楽部事務所

オーナー制度の棚田

コースはアクアライン経由で養老渓谷→鴨川→ローズマリーガーデン→棚田倶楽部→東京湾フェリー→自宅です。

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　３月１日（土）朝起きて鯉に餌をやろうと生簀に行ってみたら、鯉４匹と金魚１匹が何者かに食い殺されていました。メスの鯉は稚魚から育てた鯉で、沢山の卵を抱えてました。体が白く尾っぽが大きい最後の白金魚など大ショックです。
残ったのは、祭りで買った一般の金魚二匹と家で生まれた鯉一匹でした。

人に慣れていた鯉君

外階段のタイルの上に
犯人と思われる獣の足跡

食べられずに残った金魚２
匹と、家で生まれた鯉１匹

この辺は、「狸とか、ハクビシン」などの肉食の獣が時々目撃されています。　　悔しいー！！

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　３月９日（日）に南伊豆の河津桜見物に行ってきました。昨年より若干時期をづらし、お祭り後半に行きましたが、人出も多くほぼ満開状態で見物出来ました。又昨年同様に昼飯を稲取の「徳造丸」とカーネーション見本園に立ち寄りました。

徳造丸本店

金目づくし

テレビに出た「なぶらとと」

雛人形

見物客

メジロ

カーネーション

行きは３時間、帰りは大渋滞で７時間でした。お疲れ様でした。

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　５月６日(火)の大型連休最後の休みに埼玉県おおみや市の「鉄道博物館」と秩父郡の羊山公園「芝桜」を見学に行ってきました。
各高速道路が「Uターンラッシュ」と中国の主席が来日の日でしたが、逆コースでしたので行きも帰りもスムーズに行けました。


鉄道博物館の展示場	羊山公園の芝桜

　さすがに人気博物館なので「ジオラマ」は長打の列のため諦めました。
羊山公園の「芝桜」は前回と違い交通規制がひかれていて駐車場は遠い所に有り、シャトルバスにての移動でした。

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　７月２３日(水)に初めて千葉の「東京ドイツ村」と「鴨川シーワールド」に行ってきました。普段の日とは言え夏休み期間中なので混雑を予想していましたが、子供が少なくいがいと空いてました。

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　９月２４日に沖縄に行ってきました。
初めてでしたが、大変有意義でした。
沖縄旅行のＨＰへリンク

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　１０月１１日（土）に「水道１００周年よこすか京急沿線ウォーク」に参加してきました。(汐入駅～観音崎まで)
”読売巨人軍”がリーグ優勝して気持ちが最高潮、小雨の降る中疲れ気味にムチを打って約１０ｋｍのコースを３時間掛けて歩いてきました。
新しい発見も有り、下の写真でコースを紹介します。


京急汐入駅を９：３０分にスタート	ヴェルニー公園で受付を済ませてスタート	ダイエー横須賀店の前の歩道橋を渡って

米軍横須賀基地ゲート前の歩道橋通過	横須賀市役所を左手に見ながら	米が浜通りを歩いて

米が浜消防署前の十字路を右折	裏通りを安浦方向へ	新しい発見①上級武士屋敷の赤門

県立大学駅（旧安浦駅）前を左折１６号方面へ	小泉前首相ゆかりの三春町の春日神社	京急大津駅前を左折して

新しい発見②菊池寛が「庭が芝生を一杯に植えた西洋風の美しい庭園」と表現した婦人会館の庭	京急馬堀海岸駅横を通過	横々道路の佐原～馬堀海岸までの工事区間

海上自衛隊官舎の横を通過	走水の水道トンネルを潜って（現在はバスも走るトンネル）	”あさり”が沢山採れる海岸

走水水源地の水飲み場（明治４１年から湧き続けている湧水）	右がクイズに答えて貰った「走水の自然水」左が水飲み場で汲んだ水同じカルシウムを多量に含んだ硬水の水でした	新しい発見③こんな所に橋がありました。何時作ったのでしょうか？

横須賀水道発祥の地の石碑。作った当時の市長は横山さんでした。	走水港昔よくここから舟で出て釣りをしました。	ゴールの「横須賀美術館」

ゴールのテント	観音崎京急ホテル特製カレー販売所。一皿５００円	お腹が空いて食べ掛けですが、大きな肉が沢山入ってました。

横須賀市の水道は、明治９年（１８７６年）にフランス人のヴェルニーが、走水（はしりみず）の湧き水を横須賀造船所（今の米海軍横須賀基地）まで引いたのがはじまりだそうです。
約７ｋｍで高低差が１０ｍほどでしたが、効率よく水道管をひくために途中４箇所にトンネルを掘りました。
お疲れさまでした。

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　１０月１９日（日）テレビ局各社が「日光の竜頭の滝の紅葉」を盛んにやっていたので、行こうかと計画しましたが道路が渋滞しているので、あっさりと計画を取り止めて自宅の周りを見ていたら、頭の上位の高さに、なんと１０月も後半なのに驚きの「アサガオ」が咲いていました。会社へは朝も夜も薄暗い時間に出勤・帰宅しているので全く気が付きませんでした。下の写真

根を２ｍ位伸びた先に
開花していました。

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２００９年元旦、初日の出を撮ってきました。
東京湾の先、南房総方面
撮影場所（久里浜、花の国、レストラン横）

少し出たところ

真丸の太陽

ＰＳ：夕方の富士山

ＰＳ２：１月４日の本栖湖からの日の出

今年は雲一つ無い晴天に恵まれ、絶好の撮影日和でした。

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　１月１１日（日）の三連休中日に南房総最大級のイルミネーションを実施している「東京ドイツ村」のイルミを見学に行って来ました。天気も良く最高の見学日和でした。

料金場入ってすぐの
イルミ

レインボートンネル

銀河の様なイルミ

夜の観覧車からの風景

マルクトプラッツ裏の
イルミ１

マルクトプラッツ裏の
イルミ２

東京ドイツ村公式ホームページ

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　最近の健康状態ですが、入院当時と比べると格段に状態が良くて、これも皆様方のお力添えの賜物たと感謝しております。ちなみに入院当時は

平行棒

　病院のベットで寝ていると”リハビリセンター”の看護士さんが車椅子で迎えに来てくれてセンター内の上記の平行棒で歩行訓練を毎日しましたが、最初は棒に捕まっても一歩を踏み出す事が全く出来なかったです。
最近は坂道又は階段を登ったり、城ヶ島の裏の磯（岩だらけ）を歩いたり出来る様になりました。但し駅で電車を待っていると線路側に体が引っ張られるのは今も直っていません。電車通勤は今でも辛いです。

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　　５月１０日（日）に茨城県ひたちなか「国営ひたち海浜公園」に行ってきました。４月後半から続いたゴールデンウィークを意識的に避けて（高速道路のＥＴＣ割引での交通渋滞とインフルエンザなど）行ってきましたが、やはり目的地は混んでました。

　今度は、「昭和記念公園」にしましょう。
国営ひたち海浜公園の公式ホームページ

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　２００９年９月２７日（日）ハイランド四丁目公園で防災訓練がありました。
役員による地域の説明（活断層の話）や消火器を使って消化訓練等、約３時間行われました。

消化訓練

　説明委員より消火器の使い方や、過日テレビのニュース等で報道された古い消火器の爆発事故原因などの説明の後、何人かの希望者による消化訓練が有りました。

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　２００９年１０月３１日（土）に京浜急行主催の「秋の武山・津久井浜観光農園ウォーク」に参加してきました。
天気も良く、最高のリハビリウォークと思い歩いてきましたが、二年前の逗子海岸からの「三浦アルプスウォークに」次ぐ、私にとっては難所続きでした。午前１０時３０分に京急長沢駅を出発してゴールの津久井浜駅に１４時１５分到着、途中昼食休憩を約３０分取りましたが、約３時間の山歩きでした。
コースは(京急長沢駅→横須賀警察犬訓練所→三浦富士山頂→砲台山→武山→観光農園→津久井浜駅)です。

スタートの京急長沢駅

横須賀警察犬訓練所

三浦富士山頂

砲台山の砲台跡

武山からのYRP

観光農園

ゴールの津久井浜駅

大変お世話になった杖代わりの拾った山の木の枝二本です。

観光農園の「小林農園」で美味しい"みかん"を買って食べ歩きし、ゴールで記念バッチを貰って解散です。
次回は「鷹取山ウォーク」が予定されている様ですが、膝の痛みでパスする予定です。
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　１１月１４～１５日（土・日）に山形県米沢市の「天地人」の上杉神社へ行って来ました。
実は私の故郷です。

鳥居と境内

上杉伯爵邸

天地人博

白色の有機ＬＥ

蕎麦所「なでら」

ざる蕎麦

小雨が降っていたので、写真では人出が少ないように見えますが、駐車場は大型バスが何台も止まっていました。又、施設の中で先日ニュースでやっていた山形大学教授が開発した「白色の有機ＬＥ」の実物を見てきました。
１４日に蕎麦所「なでら」で美味しいざる蕎麦と１５日に米沢の支那そば「中華そば」を昔からの味で食べさせてくれる「熊文」で中華そばを食べてきました。さすがに美味しい有名店なので開店１１時には全ての椅子が満席状態でした。
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２００９年１２月の平日に「相模湖イルミネーション」と「宮ヶ瀬イルミネーション」をハシゴして見てきました。

（１）

（２）

（３）

（４）

朝焼けの富士山

(5)

（１）は相模湖の電球数が関東で一番多いと言われている入り口正面からの電飾と（２）はその上の電飾です。（３）は宮ヶ瀬の日本一のツリーで（４）は光のトンネルです。（５）は２名が登山で亡くなった翌日に三浦半島から撮影した富士山です。

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　２０１０年元日に山梨県の本栖の竜ヶ岳に登り、初日の出を撮ってきました。撮影絶好ポイントの広場には既に５００人位の人が居て三脚をセット出来るスペースが無いため、途中の山道に引き返し良く見える場所で撮影しました。
ご承知の通り左足が不自由なため、２０年程前に使ったスキーのストックを持参して杖代わりに登りましたが、途中で転んでしまい、首に掛けていたカメラを壊してしまいました。ガックリでしたが、天気も良く寒さもマイナス７℃だったので凍らず帰ってくる事が出来ました。行く途中に富士吉田で皆既月食を撮影できた事もラッキーでした。

ダイヤモンド富士

皆既月食

初日の出

今年の撮影目標はパール富士を撮ること！！
ホームページに立ち寄って頂いた皆様、今年は昨年より良い年であります様に

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　２０１０年７月１０日（土）に久々に「京急沿線ウォーク」に参加して歩いて来ました。
雨期の中日、土曜日だけが晴れるとの事で、まさかと思い準備を全くしていなかったので、急遽朝ジタバタと準備をして何とか集合時間内に間に合いました。
コースは京急新逗子駅をスタートして葉山大道を左折、湘南国際村入り口を通過、不動橋を左折、横須賀インター前から按針塚、ゴールの京急逸見駅まで約１３．５kmです。

杉山神社

手打ち蕎麦「和か菜」

不動滝

塚山公園からの横須賀港

写真の「杉山神社」と「和か菜」は初めて前を通過しました。
ゆっくりゆっくりで４時間掛けて完歩してきました。ゴール近くのお店で熱々の豚汁が大変美味しかったです。
１１月にも参加予定です。
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